靈境追尋(Vision Quest)

靈境追尋Vision Quest

這是一場獨自一人在大自然中的靜坐,歷時四天四夜

在這傳統四天四夜的靈境追尋之中,你將在一個直徑三公尺寬的圓裡,獨自度過四天四夜,完全沈浸於大自然的美麗與療癒的能量之中,以天為被、以地為床,只喝水、不進食,沒有干擾,戒除一切你所熟悉的事物。

你將面對面地遭遇自己,展開一段瞭解內心深處的你是誰(以及你不是誰)的旅程,藉此回顧自己的生命與選擇的追尋旅程。在日常生活中所有的干擾與吵鬧都去除後,當所有環繞在身邊的聲音緘默後,你將聽見自己靈魂正在輕輕細語,提醒你今生今世的目的。

四天四夜,只有你與造物者。

2012-02-20

達娃的旅程


山,好近,也好遠。
好近,因為我出門就到了,
好遠,因為我人到了,心未到。

有一天,我的心到了山裡,卻自感陌生,
陌生,因為不知道該如何在山裡自處。
我學會呼喚名字,那是台北樹蛙、筆筒樹、姑婆芋、咬人貓。
我學習他們的生命的流動,觀看四季變化,
用枯枝落葉做成畫,我拿相機捕捉一刻又一刻的美,
我拜訪他們,親近他們,然而陌生感依然存在。
挫折使我落淚。
我在追尋,但追尋的是什麼?
我不知道。

我踏上追尋的旅程,在古老的大地智慧中找到了答案。
「參與」。大地母親對我說。
「不要穿越我,進入我。」她說。
「不要走在我的身上,而是生活在我之中,我就是家。」她說。
「為我把迷途的孩子們帶回家。」她說。

「參與」是古老的智慧。
我脫下厚重的皮鞋,
用雙腳走過岩石的堅硬銳利、枯枝的清脆、泥土的濕潤、草地的冰涼。
卸下厚重的衣服,接受寒風、熱氣的撫摸,允許天雨的洗禮。
抬頭,閉上眼睛,吸收太陽、星星的熱情。
我在打開耳朵,聆聽林中悄然走過的山羌。風偷偷的告訴我,夜梟來訪了。
我學會在森林中無聲無息的前進,
學會用雙手摩擦生火,學會放下恐懼,
在黑夜的森林中聆聽著秋天,聆聽熊的故事,
聽著兄弟姊妹的故事,岩石祖父的叮嚀。
我打開了心扉,允許大地母親的教導進入我的心靈。

活著,真好。
確實地用身體、心靈和生命活著,感受真實的一切,真好。
曾經,我與大地母親是分離的,
我將身體蜷縮在水泥牆、汽車和層層的衣物中,
我的心也緊緊裹在戒備防衛和恐懼之中。
如今,學會輕盈的走在大地母親的懷抱中,
我終於明白怎樣才能活出真實的生命,
參與、連結。

這是你的故事嗎?是你想要擁有的故事嗎?
來吧!大地母親一直等著你。


七世代自然生活學校來囉

讓您和孩子重新與大地母親連結

重拾與大地的連結, 將內化人們對大自然的愛,使生命更豐富。

孩子就是未來孩子們若 不根植於大地和自然,就沒有未來。美洲原住民世代傳承著一份古老智慧:在做決定時,當為未來七代著想。美洲原住民與大地深刻的連結,賦予他們敏銳 度,能體察自己的所做所為否能為萬物帶來正向的改變,如果沒有,寧可不做。因此,我們決定將這所學校命名為七世代 自然生活學校。

只有重新根植於大地,才能為我們帶來希望,展望更光明的未來。

七世代自然生活學校傳授能讓您完全與自然連結的工具製作及生活技能課程,包括 搭建臨時原始避難所、摩擦生火、編籃、搓繩、製造食器、追蹤行跡、擲棒、鞣皮、偽裝、打製石器、漁槍、弓箭、覺知和靈境追尋等等。這些技能和工具 將使您具備在大自然中生存與生活的能力,與大地萬物產生親密的連結,體驗自然荒野並不是個危機重重之地,而是滋養生命的母親。

我們有責任傳出這些美好的禮物,在此以課程型態呈現。這些技能和工具是真正的老師,我們僅是傳達的管道。

從維繫生命基本需求的原始層次上與大地重新連結,你 將對生命產生新的體認,與大地萬物建立起僅在全然融入時才能產生的親密連結。唯有將自己 沈浸根植於大地之中,我們才能創造出孩子與後代都能享有的光明未來。

七世代自然生活學校敬邀您的參與,期待與您相會!
詳細課程內容,請參見:www.7generationsoutdoor.omei.net

2012-02-10

活埋(Buried Alive)

by Mike Bochnia (黃史邦)
達娃翻譯

Click here for original post  http://www.mikeguidetaiwan.blogspot.com/2012/02/buried-alive.html


史丹、賈許、瑪麗亞和我,我們正在挖洞。一個在接下來四個小時,將被用來經歷緩慢死亡所需的洞。舊麥克將會死去,新麥克將從中誕生。

這對我們四人來說,都是新的經驗。我從來沒有夢想過自己會被活生生的放到一個洞中,全身埋在土壤中,只剩嘴巴和鼻孔暴露在外。這場經驗徹底改變了我的生命。

原住民世世代代體驗著這場成年之禮,現在輪到我了。當我自願地進入這個我稱之為「生命之洞」的穴室之中,我感到一股興奮之情衝入腦海中,彷彿我將要進行一場高空彈跳,可是身上沒有任何繩索作為安全網一般。我平躺在清冷的沙土中,一同進行這場靈境追尋的夥伴慢慢地將我埋起來。他們從腳趾開始覆土,逐漸順著我近乎赤裸(只穿著一件泳褲保護私處)的身體往上掩埋,我全身所有細胞開始發麻。我遵循長者的教導,放慢呼吸,放鬆身體。四週的土壤和沙隨著我的每一口氣移動、緊抱住我的整個身體。我最後一眼看見的是頭頂上脂松的樹枝和鄰近的樹冠層,太陽在右邊從棉花球般的雲層中探著頭。瑪麗亞在我的嘴巴和鼻子上蓋上一條領巾,以防沙土阻礙我呼吸。.

我的心思必須不受干擾,不要為下一口氣感到擔憂。最後一把沙土埋在我的同上,朋友們緩緩離去,留下我獨自在此進行這場小死亡。

我的心思必須保持清靜,但這實在是一場艱難的掙扎。放輕鬆、呼吸、不要想著胸口上堆著八十磅重的沙土。放輕鬆、放輕鬆……別再想了,麥克!當我開始放鬆時,肚皮上傳來一陣搔癢。是什麼啊?快受不了了。我知道那是一隻小蟲子,牠完全影響著我。我無法把牠移開。麥克,讓那感受穿越你。那蟲子不再是問題了。嗯,我想其實是那蟲子爬走了。

突然間,我聽到一陣低沈、模糊的隆隆聲。聲音先是來自左耳,然後跨越我的全身,在右耳結束。隨即又發生一次,不過這次我的腳先有感受,然後傳到了頭頂上。這下我開始擔心了。一輛大卡車正在穿越森林,我會被壓扁!但我想起朋友們就在附近,他們會阻止任何卡車接近。

感覺上過了好長一段時間。但我實在無法確定。我失去了時間感,事實上很可能只是過了兩三分鐘也說不定。我對這股新的、無法解釋卻令人興奮的感官感受也有一種說不上來的感受。我實在說不出我的雙腳和雙手在哪裡。我知道它們還在我身上,但是它們距離我可能有兩尺遠,也可能是二十尺遠,我實在是說不上來!我覺得自己彷彿正在融化之中,逐漸喪失身體的感官感受。

接著,這場經驗中最驚人的五分鐘(真是五分鐘嗎?)展開了。透過薄薄的領巾,感受到一滴雨落在我的鼻頭上。然後四週開始聽起來像是豬肉在炒菜鍋裡滋滋作響的聲音。無處不在!在我的前方、後方、左邊、右邊。一滴雨落到我的唇上。下雨了。

當土地開始吸收雨水的同時,一股難以置信的感受傳遍我的身體。我從體內深處感受到四週松樹的根部開始吸收這些珍貴的雨水。我的身體和靈魂感受到水分透過我被樹根吸收了,我彷彿變成了土壤的一部分、變成了雨水的一部分,我變成了那棵將這股生命力量吸收到體內的松樹的一部分。我對身體的界線感消失了。我們是能量、是驅動生命的力量。我就是周遭一切!這股意念像股海嘯般沖入腦海之中。在那一秒鐘,我與周遭一切萬物合而為一。這一秒鐘改變了我的生命。

這時,朋友們開始將我挖出我的墳地。我再度回到肉體之內,向上望著一秒鐘前我還與它一體的松樹的樹冠層,我已是全新的麥克。

2012-01-01

七世代自然生活學校

達娃即將結束在美國近三年的生活,於2012年三月和夫婿及一隻貓返回台灣生活,因為靈境召喚我們回到福爾摩莎島。我們將打造一所「學校」,一個學習如何在自然中以原始方式生活,真實與自己和自然相處的場域。

「七世代」是北美Iroquois原住民的生活哲學,我們所做的每一個決定都必須為未來第七世代而做。

「我們的領袖收到訓示,要成為有願景的人,所做的每一個決定都必須從為未來第七世代思考的角度出發,要對未出世的世代展現慈悲與愛。我們接受訓示,要感謝滋養生命的萬有。因此,我們為給予生命力量的自然世界創造了感恩儀式,只要我們持續感恩儀式,生命就能繼續。這就是種子之法。確實,這是生命之法,這是再生之法。在種子之中存在著奧妙的生命與創世力量。我們的母親們滋養並且護衛這種子,為此我們敬愛她們,一如我們因為相同的靈性工作和奧祕而敬愛I hi do' hah,我們的大地母親。」
── Haudenosaunee 信念守護者,Oren Lyons酋長於一九九三年對聯合國代表致詞內容節錄。

敬請期待。

2011-10-07

曠野獨處28日-終日

蒙大拿西南部山區的天候與海拔高度都和我現在居住新墨西哥州一樣,是沙漠型氣候,海拔約1500到2000公尺高,因此我沒有出現高山症或對沙漠不適應的症狀。八月底到十月初,天氣非常完美,有幾天下了雨,氣溫降到結霜的程度,沒有雪,白天經常是湛藍的天空,連一絲白雲也沒有。獨處的圓位在一個小山谷中的白楊樹和花旗杉林中,九月中旬後,白楊樹林開始轉黃,鮮亮的銘黃色,那黃綠的葉和深藍的天空經常美到令人心痛。會心痛是因為心極度想要衝出胸膛,飛入那湛藍的天之中。

這一趟靈境追尋的獨處之旅原本要歷時40日夜,但是當功課完成時,就沒有理由要繼續坐下去,縱使強迫自己留下,大自然也有辦法把你踢出去。於是乎,在第二十九日的下午,我無預警的突然感到坐立難安,怎麼也待不住。三出三入獨處的圓,又在圓四週逐漸轉黃的白楊樹林中遊蕩了一圈,回到圓之後,只能站在圓的邊界上,完全無法回到圓的中心靜靜坐下。在邊界的倒木旁蹲下來哭了。旅程結束了,我不能再繼續留下了。身體狀態良好,精神狀態良好,可是能量卻一直要往外衝,再也緩不住。要認出離開的時間到了並且接受這個事實,是一件難事。然而一旦接受了,走出圓之後,心似乎平靜了下來,返回基地營的一路上並沒有後悔,也沒有回頭。

回到基地營時,老師前來迎接,緊緊的抱住我說:「歡迎回來。」我忍不住又哭了。哭什麼呢?很不想回來啊,但是被圓踢出來了。我告訴老師:「我完成了。」他回道:「沒錯,你完成了,我很高興你了解這一點。」

準備開始為這28日寫日誌時,拿起特地準備的日誌本,卻寫不下手,換了一本原本用來抄寫易經的筆記本,翻開蝴蝶頁時,看到以前抄下的一段《易經》的英文譯文:「When the way comes to an end, then change -- having changed, you pass through。」查不到中文的原文是什麼,意思是「當路已盡,轉變--轉變之後,你就穿越了。」讀到這段文字,很震撼。這趟獨處之旅即使在結束的當下,也給了我如此強烈的功課。對我來說,轉變並不困難,困難的是認出「路已盡」,是結束的時候,並且接受路已盡的事實。一旦認出並且接受了盡頭已至,轉變就再自然不過,而且並沒有出現原以為會有的「後悔」心態。

老師在送我到機場的路上告訴我:「時間到了,縱使留下也沒有用。那會使得追尋成為一場耐力競賽。生命是寶貴的,時間是寶貴的,雖然靈境追尋也是寶貴的經驗,但是旅程結束後強行為了達成目標而留下,就變成浪費生命了。追尋之旅一旦結束,能量就離開了圓,會一心只想回到生活之中,繼續前進。」認出路已盡,是我的最後一項功課,做完了功課,就是回家的時候。

這段28日獨處之旅從開始到結束,是一堂震撼教育,是一趟療癒之旅,是一場與自己的對話,是一堂聆聽與接受的課程,是一段轉變之行,是一份邀請,是一項約定,是一份禮物,是一份榮耀。

其中的過程,請容我日後再娓娓道來。此刻,我得將自己花了28天累積的能量內化,轉變,持續轉變,成長之後,才能貢獻。