靈境追尋(Vision Quest)

靈境追尋Vision Quest

這是一場獨自一人在大自然中的靜坐,歷時四天四夜

在這傳統四天四夜的靈境追尋之中,你將在一個直徑三公尺寬的圓裡,獨自度過四天四夜,完全沈浸於大自然的美麗與療癒的能量之中,以天為被、以地為床,只喝水、不進食,沒有干擾,戒除一切你所熟悉的事物。

你將面對面地遭遇自己,展開一段瞭解內心深處的你是誰(以及你不是誰)的旅程,藉此回顧自己的生命與選擇的追尋旅程。在日常生活中所有的干擾與吵鬧都去除後,當所有環繞在身邊的聲音緘默後,你將聽見自己靈魂正在輕輕細語,提醒你今生今世的目的。

四天四夜,只有你與造物者。

2012-02-23

生命之愛 Love of Life

by Mike Bochnia, for original English text, please click here for Mike's Field Guide 
達娃翻譯


那是個清冷的春日,山腳區吹著強勁的西北風。我剛完成上午該做的工作,決定在愛雷娜‧凱耶哥公園收費亭外坐一坐。眼前的風景非常美麗,在對新墨西哥州來說很平常的晴空萬里日中,視野可達兩百多公里遠。放眼望去,山脈、火山口、沙漠台地、孤峰散佈在整個地平線上。格蘭河由北而南蜿蜒穿過,整座阿布奎基市就像一幅空中鳥瞰圖般在眼前展開。

愛雷娜‧凱耶哥公園隸屬於阿布奎基市,是一座多功能公園,登山步道、自行車道和騎馬道散佈在約七百公畝的園區中。園內還有野餐烤肉區,一年大約有十五萬名訪客。當時,我在公園擔任巡守員,負責整理清潔園內的設施和公園本身。

那天,我在公園入口收費亭北側一棵杜松旁坐下,最初四下無人,後來一位全身騎士裝備的男人自365號步道騎著自行車出現了。我所在的位置,對這條在前方約七十尺處橫越進入公園馬路的步道一覽無遺。騎士穿越了馬路,繼續在步道上前進,直到要朝下坡穿越皮諾旱溪時,他停了下來,下車回頭看著。大約十秒鐘後,第二位騎士騎著車出現了。這位騎士的體型嬌小,帶著粉紅色安全帽,全身穿著粉紅色騎士裝。她慢慢地跨越了馬路,在抵達馬路另一側前停了下來,打算牽著車跨過減速路障,以便繼續朝步道前進。至少我以為這是她之所停下來的原因。然而她雙腳跨立在自行車兩側,低頭看著自行車前方的地面,一動也不肯動,目光盯著地面。

這時第一位騎士大聲叫著:「你在等什麼?」粉紅小騎士沈默不語。第一位騎士顯然很不高興,又大聲喊著:「騎上你@#XX的自行車,快點上路!」粉紅小騎士於是用著相當輕柔但害怕的口吻說:「可是那裏有螞蟻,我不想傷害螞蟻。」

我永遠忘不了接下來的那段話,因為它清楚表達了現今二十一世紀美國社會中,驅動與控制多數人思想的模式。那誘導式的控制模式利用的就是恐懼,對未知、大自然和自我的恐懼。

粉紅小騎士的父親接著喊道:「馬上騎上車,管他什麼螞蟻不螞蟻的……你難道想被草原狼抓到殺掉嗎?」我震驚的坐在那裡。眼前是一個大約六七歲的小女生,對周遭萬物和生命本體充滿了敏銳的覺察力,不但遭罵,她的感受也遭到忽略,而且還被注入恐懼感。她騎上車,前進消失在旱溪中。

我坐在那裡,目睹了一個我不斷鞭策自己的問題和回應。這個社會為什麼又怎麼會淪落到對大地母親如此疏離又不在乎的境地?

我們天生充滿關懷。從生命之初,愛就是我們的一部分,一如那位粉紅小騎士所展現的愛。將這份愛自我們心中奪走的是教養,或說是缺乏教養,是社會,或說是缺乏社群關係。我們也將大自然視為荒野之地,它不是自然的,而是荒涼野生的。野生的就必須要馴化,這正是現代社會鼓吹的態度。地面上的螞蟻是自然的。小女孩心中有足夠的愛對這些螞蟻產生感情。

大自然是純然的愛。大自然是我們的一部分。人體基因的深處,存在著自然。


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如何引導孩子親近融入大自然之中,請參見七世代自然生活學校網站,點選「課程」之「親子系列」。

喜悅、愛、寧靜的心靈及有目的的生命,這是生命應有的模樣。今日的現代生活方式卻在孩子們的早年就剝除了這份天生的喜樂,使他們沈浸於追逐金錢與成功的目標之中。這一系列課程將重新引燃孩子們對生命 與生俱來的熱情。透過覺知與自然觀察,我們將幫助孩子與生命重新連結,和我們一同認識處在大自然中的單純喜悅。課程中將運用各種練習、林中漫走、討論乃至遊戲,誘發出不僅存在於孩子內在,也存在於你我心中的本能。 七世代自然生活學校希望透過使孩子們完全沈浸於先人生活的自然方式中,提升孩子們的體驗。讓我們一同玩耍、開懷大笑,一同學習吧!




2012-02-20

Mike 的一封信

by Mike Bochnia
達娃翻譯

我想要也需要透過這段文字,清楚地聲明我來帶台灣創建七世代自然生活學校的意圖。我的目的並不是要帶著美國人的想法、知識和技能到台灣來,矮化台灣 既有的文化、理念或理想。我和妻子之所以來到台灣(她是回鄉),是希望能為任何想要的人帶來一份禮物。當你獲得一份偉大的禮物,而且知道這是一份任何人都會想要也會獲益的禮物,我認為私藏這份禮物是一種自私的行為。 就我所知,目前並沒有任何機構或個人為台灣這座美麗的島嶼帶來這份禮物。

不論你是來自南半球、北半球,來自東方或西方,我親自目睹了來自世界各個角落的人,和我一樣走過同樣的旅程,他們都從這份禮物中受益。我們在七世代自然生活學校所要傳遞的技能和課程,正是這份禮物,真正負責教導工具也是這份禮物,而不是我。能夠引導你,為你於內心深處不斷探尋的問題找到答案的,正是這些古老的 、個人的生存課題。

我對於這份真理的感受非常強烈,以至於我願意在對台灣的語言、文化和人民所知無幾的狀態下來到這裡。我每天從這些禮物和技能中所學到的課題,在我的心中創造出 對這份真理最純淨的信念與認知,甚至驅策我來到這裡親身活出我的生命願景,也就是教導與分享這些禮物。

此刻,我帶著愛與友誼向你伸出雙手,期待有一天,我們能一起圍著營火席地而坐,分享食物、故事和這些學習。
祝福你

Mike (史邦)


達娃的旅程


山,好近,也好遠。
好近,因為我出門就到了,
好遠,因為我人到了,心未到。

有一天,我的心到了山裡,卻自感陌生,
陌生,因為不知道該如何在山裡自處。
我學會呼喚名字,那是台北樹蛙、筆筒樹、姑婆芋、咬人貓。
我學習他們的生命的流動,觀看四季變化,
用枯枝落葉做成畫,我拿相機捕捉一刻又一刻的美,
我拜訪他們,親近他們,然而陌生感依然存在。
挫折使我落淚。
我在追尋,但追尋的是什麼?
我不知道。

我踏上追尋的旅程,在古老的大地智慧中找到了答案。
「參與」。大地母親對我說。
「不要穿越我,進入我。」她說。
「不要走在我的身上,而是生活在我之中,我就是家。」她說。
「為我把迷途的孩子們帶回家。」她說。

「參與」是古老的智慧。
我脫下厚重的皮鞋,
用雙腳走過岩石的堅硬銳利、枯枝的清脆、泥土的濕潤、草地的冰涼。
卸下厚重的衣服,接受寒風、熱氣的撫摸,允許天雨的洗禮。
抬頭,閉上眼睛,吸收太陽、星星的熱情。
我在打開耳朵,聆聽林中悄然走過的山羌。風偷偷的告訴我,夜梟來訪了。
我學會在森林中無聲無息的前進,
學會用雙手摩擦生火,學會放下恐懼,
在黑夜的森林中聆聽著秋天,聆聽熊的故事,
聽著兄弟姊妹的故事,岩石祖父的叮嚀。
我打開了心扉,允許大地母親的教導進入我的心靈。

活著,真好。
確實地用身體、心靈和生命活著,感受真實的一切,真好。
曾經,我與大地母親是分離的,
我將身體蜷縮在水泥牆、汽車和層層的衣物中,
我的心也緊緊裹在戒備防衛和恐懼之中。
如今,學會輕盈的走在大地母親的懷抱中,
我終於明白怎樣才能活出真實的生命,
參與、連結。

這是你的故事嗎?是你想要擁有的故事嗎?
來吧!大地母親一直等著你。


七世代自然生活學校來囉

讓您和孩子重新與大地母親連結

重拾與大地的連結, 將內化人們對大自然的愛,使生命更豐富。

孩子就是未來孩子們若 不根植於大地和自然,就沒有未來。美洲原住民世代傳承著一份古老智慧:在做決定時,當為未來七代著想。美洲原住民與大地深刻的連結,賦予他們敏銳 度,能體察自己的所做所為否能為萬物帶來正向的改變,如果沒有,寧可不做。因此,我們決定將這所學校命名為七世代 自然生活學校。

只有重新根植於大地,才能為我們帶來希望,展望更光明的未來。

七世代自然生活學校傳授能讓您完全與自然連結的工具製作及生活技能課程,包括 搭建臨時原始避難所、摩擦生火、編籃、搓繩、製造食器、追蹤行跡、擲棒、鞣皮、偽裝、打製石器、漁槍、弓箭、覺知和靈境追尋等等。這些技能和工具 將使您具備在大自然中生存與生活的能力,與大地萬物產生親密的連結,體驗自然荒野並不是個危機重重之地,而是滋養生命的母親。

我們有責任傳出這些美好的禮物,在此以課程型態呈現。這些技能和工具是真正的老師,我們僅是傳達的管道。

從維繫生命基本需求的原始層次上與大地重新連結,你 將對生命產生新的體認,與大地萬物建立起僅在全然融入時才能產生的親密連結。唯有將自己 沈浸根植於大地之中,我們才能創造出孩子與後代都能享有的光明未來。

七世代自然生活學校敬邀您的參與,期待與您相會!
詳細課程內容,請參見:www.7generationsoutdoor.omei.net

2012-02-10

活埋(Buried Alive)

by Mike Bochnia (黃史邦)
達娃翻譯

Click here for original post  http://www.mikeguidetaiwan.blogspot.com/2012/02/buried-alive.html


史丹、賈許、瑪麗亞和我,我們正在挖洞。一個在接下來四個小時,將被用來經歷緩慢死亡所需的洞。舊麥克將會死去,新麥克將從中誕生。

這對我們四人來說,都是新的經驗。我從來沒有夢想過自己會被活生生的放到一個洞中,全身埋在土壤中,只剩嘴巴和鼻孔暴露在外。這場經驗徹底改變了我的生命。

原住民世世代代體驗著這場成年之禮,現在輪到我了。當我自願地進入這個我稱之為「生命之洞」的穴室之中,我感到一股興奮之情衝入腦海中,彷彿我將要進行一場高空彈跳,可是身上沒有任何繩索作為安全網一般。我平躺在清冷的沙土中,一同進行這場靈境追尋的夥伴慢慢地將我埋起來。他們從腳趾開始覆土,逐漸順著我近乎赤裸(只穿著一件泳褲保護私處)的身體往上掩埋,我全身所有細胞開始發麻。我遵循長者的教導,放慢呼吸,放鬆身體。四週的土壤和沙隨著我的每一口氣移動、緊抱住我的整個身體。我最後一眼看見的是頭頂上脂松的樹枝和鄰近的樹冠層,太陽在右邊從棉花球般的雲層中探著頭。瑪麗亞在我的嘴巴和鼻子上蓋上一條領巾,以防沙土阻礙我呼吸。.

我的心思必須不受干擾,不要為下一口氣感到擔憂。最後一把沙土埋在我的同上,朋友們緩緩離去,留下我獨自在此進行這場小死亡。

我的心思必須保持清靜,但這實在是一場艱難的掙扎。放輕鬆、呼吸、不要想著胸口上堆著八十磅重的沙土。放輕鬆、放輕鬆……別再想了,麥克!當我開始放鬆時,肚皮上傳來一陣搔癢。是什麼啊?快受不了了。我知道那是一隻小蟲子,牠完全影響著我。我無法把牠移開。麥克,讓那感受穿越你。那蟲子不再是問題了。嗯,我想其實是那蟲子爬走了。

突然間,我聽到一陣低沈、模糊的隆隆聲。聲音先是來自左耳,然後跨越我的全身,在右耳結束。隨即又發生一次,不過這次我的腳先有感受,然後傳到了頭頂上。這下我開始擔心了。一輛大卡車正在穿越森林,我會被壓扁!但我想起朋友們就在附近,他們會阻止任何卡車接近。

感覺上過了好長一段時間。但我實在無法確定。我失去了時間感,事實上很可能只是過了兩三分鐘也說不定。我對這股新的、無法解釋卻令人興奮的感官感受也有一種說不上來的感受。我實在說不出我的雙腳和雙手在哪裡。我知道它們還在我身上,但是它們距離我可能有兩尺遠,也可能是二十尺遠,我實在是說不上來!我覺得自己彷彿正在融化之中,逐漸喪失身體的感官感受。

接著,這場經驗中最驚人的五分鐘(真是五分鐘嗎?)展開了。透過薄薄的領巾,感受到一滴雨落在我的鼻頭上。然後四週開始聽起來像是豬肉在炒菜鍋裡滋滋作響的聲音。無處不在!在我的前方、後方、左邊、右邊。一滴雨落到我的唇上。下雨了。

當土地開始吸收雨水的同時,一股難以置信的感受傳遍我的身體。我從體內深處感受到四週松樹的根部開始吸收這些珍貴的雨水。我的身體和靈魂感受到水分透過我被樹根吸收了,我彷彿變成了土壤的一部分、變成了雨水的一部分,我變成了那棵將這股生命力量吸收到體內的松樹的一部分。我對身體的界線感消失了。我們是能量、是驅動生命的力量。我就是周遭一切!這股意念像股海嘯般沖入腦海之中。在那一秒鐘,我與周遭一切萬物合而為一。這一秒鐘改變了我的生命。

這時,朋友們開始將我挖出我的墳地。我再度回到肉體之內,向上望著一秒鐘前我還與它一體的松樹的樹冠層,我已是全新的麥克。